Czy suplementy uchronią nas przed chorobami?

polska dieta dieta ewa dąbrowska oczyszczająco odchudzająca http://suplementydiety.net/diety/

Wielu specjalistów alarmuje, że znaczna część społeczeństwa posiada niewłaściwe nawyki żywieniowe. Przyczyniają się one nie tylko do niedoborów witamin i składników mineralnych, ale także do groźnych chorób. Jedynie prawidłowo zbilansowana dieta może zagwarantować nam zachowanie zdrowia i sił witalnych. Pomimo tego wiele osób spożywa niepełnowartościową żywność, w której nie znajduje się wystarczająca ilość witamin i składników mineralnych. Z tego powodu niektórzy sięgają po suplementy diety, których głównym zadaniem jest przeciwdziałanie wszelkim niedoborom.

Sceptycy twierdzą, że suplementy nie są konieczne. Warto zastanowić się nad celowością stosowania suplementów. W okresie jesienno-zimowym dobrym rozwiązaniem jest zażywanie preparatów, które wspomagają odporność. Dzięki temu można znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju grypy lub przeziębienia. Ponadto przed stosowaniem suplementów warto zasięgnąć porady lekarskiej.

Może się bowiem okazać, że suplementy nie są nam potrzebne w prawidłowym funkcjonowaniu.