Wpływ stresu na nasz organizm

Nie tylko używki i nieodpowiednia dieta mają wyniszczający wpływ na nasz organizm. Jednym z najgroźniejszych dla naszego zdrowia czynników jest stres.

Do najczęstszych chorób spowodowanych przewlekłym stresem należą cukrzyca, wrzodziejące zapalenie jelita, bezsenność czy depresja. Bez wątpienia stres jest ceną, którą płacimy za wygodniejsze i dłuższe życie.

Rozwój cywilizacji doprowadził jednak do powstawania przewlekłych i niebezpiecznych schorzeń. Pierwszymi objawami chorób spowodwoanymi przez stres są bezsenność, lęk, problemy pamięci, rozdrażnienie lub ospałość oraz apatia i depresja.

Jeżeli zauważymy jeden z tych objawów u siebie, to powinniśmy niezwłocznie udać się do lekarza, który podda nas badaniom, mającym na celu ustalenie czy rzeczywiście cierpimy na stany lękowe spowodowane stresem. Musimy również wiedzieć, że stres obniża wydolność naszego układu odpornościowego i otwiera bramę dla wirusów i chorób całego ciała.

Spowodowane jest to kortyzolem, który wytwarzany podczas stresu niemal bez przerwy, niszczy białe krwinki, które z kolei są odpowiedzialne za prawidłowe działanie układu odpornościowego. Szwedzcy naukowcy dowiedli również, że stres może wpływać na zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi.